Costelada

Novamente deixei a dura rotina de treinos de lado e participei de uma costelada, com direito a muito pão com maionese (reserva de carboidratos)... Também não faltou a costelinha de porco...

Para finalizar um sorvete bem doce para reserva técnica... Agora sim me sinto preparado para a semana que está para entrar...

Novamente Pezão e Le Gazzelle partiram para treino secreto as 6:30hs da madrugada... Mas não tem problemas, pois servi maionese com salmonela para eles. Vamos ver se estes treinos secretos continuam nos próximos dias...

E lá se foi o domingo...

Galinhada do B100L

Hoje infelizmente não pude puxar o pelotão de sábado pois ajudei o DP na galinhada do Bike 100 Limites... Perna Careca e Pezão fizeram treino secreto acreditando que com isso irão me superar... Piada né?

Importante que a galinhada estava muito boa e a caipira excelente... Provavelmente pela quantidade de cachaça ingerida não haverá mais necessidade de regular a lenta esta semana...

Para fechar com chave de ouro, fomos aos shopping para degustar um bolinho e ajudar o corpo a completar o nível de glicose e criar uma reserva técnica para a rotina de treinos...

E lá se foi o sábado...